Mands bedste træningspartner | Forebyggelse

Tchad Klingensmith of Health for People and Pets tilbyder 10 grunde til at din hund er den perfekte træningspartner:

  • Hun er aldrig sent og planlægger konflikter
  • Hun sjældner sjældent om vejret.
  • Hun vil aldrig være kritisk over for din frisure, træningsdys eller endda dit ånde.
  • Enthusiasme er altid på tryk.
  • Motion er godt for hendes sundhed også.
  • Hun spilder ikke tid på at tale (men er altid villig til at lytte).
  • Hun har ikke brug for tid til at blive klar til at gå ud.
  • Hun er en god rollemodel for fuldstændig afslapning efter din træning.
  • Hun vil aldrig nogensinde anmode om en ny øvelsesdragt.
  • Tilføj et par egern til din snor hund, og du har en øjeblikkelig tilfældig sprintgenerator.

Hold dette felt tomt Indtast din e-mail-adresse

Du kan til enhver tid afmelde dig.

| Mere fra forebyggelse: 16 måder at holde hunden sund

Anbefaler
  • Fitness: The New Flat-Belly Workout | Forebyggelse

    The New Flat-Belly Workout | Forebyggelse

    Den sjove nye måde at score fladere, fastere abs? Kettlebell Kickboxing, en hård helkropsstyrke og kardio-træning, der fusionerer kerne-toning kettlebell, bevæger sig med kampsportkampe.
  • Fitness: Fit Execs er mere vellykkede | Forebyggelse

    Fit Execs er mere vellykkede | Forebyggelse

    Ønsker du en bedre bundlinje? Tilføjelse af regelmæssig motion til din forretningsplan kan øge overskuddet samt personlig tilfredshed, foreslår en undersøgelse af 336 iværksættere fra Ball State University.
  • Fitness: 5 Måder at gå en tur uden spørgsmål Hvor optaget og stresset er du Forebyggelse

    5 Måder at gå en tur uden spørgsmål Hvor optaget og stresset er du Forebyggelse

    westend61 / Getty Images Ved at deltage i et regelmæssigt gåprogram, Termiske sundhedsmæssige konsekvenser af stress - og der er mange. Forskning har forbundet stress med en lang række fysiske sygdomme, fra rygsmerter og maveforstyrrelser til højt blodtryk og hjertesygdom.
  • Fitness: Få et fuldt krops træning på parken med disse 6 øvelser | Forebyggelse

    Få et fuldt krops træning på parken med disse 6 øvelser | Forebyggelse

    Foto høflighed af Katie Peters Da Maureen Flatley, 36, ankom til sin første træning med personlig træner, Katie Peters, ejeren af ​​Underground Training i Southold, New York, fandt hun sig på en legeplads - følte sig lidt skeptisk.
  • Fitness: 20-Minutters interval træning: Walking og Core Strength

    20-Minutters interval træning: Walking og Core Strength

    Dylan Coulter Bør du gå i din vandringsrutine? Pump op den sjove og fedtforbrændingen med denne træningsinterval-træning skabt af Lee Scott, en walking coach og ejeren af ​​Wow Power Walking i Toronto.
  • Fitness: Hvordan kan jeg få mig til at motionere? | Forebyggelse

    Hvordan kan jeg få mig til at motionere? | Forebyggelse

    "Jeg begyndte at arbejde for 2 uger siden, men jeg har stadig svært ved at komme ud af sengen en time tidligere hver morgen.
  • Fitness: Dance It Off: Smoothies Video | Forebyggelse

    Dance It Off: Smoothies Video | Forebyggelse

    Prøv sundhedsfremmende smoothie opskrifter fra forebyggende ekspert træner Chris Freytag for at få din fulde kvote af frugt og grønt hver dag. Med 2 minutters video Dance It Off: Smoothies lærer du smoothie opskrifter, der er nemme og nærende.
  • Fitness:

    "Jeg lærte at surfe i alderen 41!" | Forebyggelse

    Karen Rinaldi , 49, gift, 2 børn, bogforlag Hvad: Tog op med surfing 8 år siden Hvor: The Jersey Shore Når: Hver chance hun får, cirka 80 gange om året Hvorfor: At overvinde barndomsfrygt for havet Hold dette felt tomt Indtast din email adresse Du kan til enhver tid afmelde abonnementet.
  • Fitness: 9 ØVelser du gør forkert | Forebyggelse

    9 ØVelser du gør forkert | Forebyggelse

    Du kan være en trofast gym-goer, at selv rengøringspersonalet kender dig ved navn; men uanset hvor mange sæt og reps du logger på, hvis din træning ikke giver dig de ønskede resultater, kan dårlig form være skylden.

Redaktørens Valg

4 Helbredende anvendelser for aloe vera Forebyggelse

Du ved nok allerede, at aloe vera gel kan berolige en forbrænding. Nu viser videnskaben, at den kraftige plante kan bidrage til at reducere insulinresistens (pas på disse 8 advarselssymboler af type 2-diabetes).