11 Slankende badetøj | Forebyggelse

Passe på at slanke sig.

Lad os blive rigtige - det er ret sjældent at føle sig helt forberedt på badedragtssæsonen, uanset hvor mange downward hunde du gjorde eller spin klasser du udholdt. Heldigvis behøver du ikke gøre alt arbejdet: Denne sommers afgrøde af kropsformede dragter forlænger benene, falder en fladere mave, holder hele kisterne i skak og meget mere takket være nye nyskabelser i svømmesikkert stof (og en få optiske illusioner). Bare vælg dit problemområde og lad en af ​​disse superdragter løse det, så du kan svømme (eller solbade!) I selvtillid.

Mere fra Forebyggelse: 19 Måder at svømme dig Slim

Bedst til: Opret spaltning

TYR Solid Twisted Bra Tank ($ 74; tyr.com )

Den feminine hals og indbyggede bløde kopper føjer fuldhed uden at se falsk, og de justerbare stropper bliver sat under svømning sessions.Keep dette felt tomt Indtast din email adresse

Du kan til enhver tid afmelde abonnementet.

|

Bedst til: Bust Support

Fantasy Waikiki V-Neck One-Piece Badedragt ($ 125; barenecessities.com )

Dette muntere stykke giver din byste et løft, og det kommer i cupstørrelser fra D til J. Plus, justerbare sidebånd giver dig mulighed for at finde den perfekte mængde dækning.

Bedste til: Derriere Diversion

Athleta Montego Shirred Bra Cup Bikini og Banded Swim Skirt i Montego Floral ($ 50 og $ 52; atleta.com )

Vær værdifuld i paisley med denne lav-svømme nederdel og b ra-cup top, der giver dig lige den rigtige mængde dækning.

Bedst til: Høje dækning

Speedo høj-midje bund med kernekompression og shirred Racerback Tankini ($ 38 og $ 48; speedousa. com )

De ikke-viste højklackede bikini-bundflader slår straks i midten, og de justerbare sidebånd giver dig mulighed for at vælge den perfekte længde på toppen.

Bedst til: Spil op på dine aktiver

Reebok Crazy Dot One Piece ($ 102; canyonbeachwear.com )

Er dine shapely skuldre din bedste funktion? Det lyse stiplede mønster på dette skopede nakke-stykke trækker øjet op, mens sort stof slims din mave, rump og lår. Bonus: Antibounce bh-kopper tilbyder form og støtte, og det lugtbekæmpende antimikrobielle beklædning hjælper kostume længere.

Bedst til: Effektivisering af hofter

Lands End Lela Beach Tankini og Mini SwimMini ($ 19 og $ 17 landsend.com )

Elsk din nederste halvdel i dette sassy svømmehud, perfekt til stranden eller strandpromenaden.

Bedst til: Flatterende ben

Speedo Endurance + Side Shirred Tank ($ 84; speedousa.com )

Den moderate snit af tankens benåbningshylstre stammer, mens tingene holdes beskedne. Bonus: Det klorresistente stof varer 20 gange længere end almindelig Spandex.

Bedst til: Sexet dækning

Reebok Zig Zag lynlås Tank ($ 102; canyonbeachwear.com )

Den dristige lynlås front gør det til en brise at trække denne dragt til og fra, og maven-kontrol stof slims uden at presse.

Bedst til: Over-slanking

Spanx Whittle Talje Draped One Piece ($ 198 spanx.com )

Komprimeringsforing slims hofter og flader din mave, elegant drapering glatter klumper og bump, og den smigrende hals viser en delikat dekolletage.

Bedst til: Forebyggelse af Peek-A -Boob

Nej Vis Aktiv Top ($ 35; noshowactivetop.com )

Spil på! Slip denne farverige nylon / Lycra-top over din bikini for ekstra dækning og støtte under aktivt vandspil.

Bedste for: Beskedenhed, der bevæger sig

Speedo Solid Piped Swim Dress ($ 67; speedousa.com )

Denne klassisk-skåret svømmekjole er konservativ, men stadig sød. En anden pro: Generøse skulderstropper holder dig behageligt under pulje træning.

Tips til succes
Anbefaler
  • Fitness: Begynderens guide til at gå på fitness Forebyggelse

    Begynderens guide til at gå på fitness Forebyggelse

    Walking er en god måde at komme i form på - og det er perfekt til fitness nybegyndere og hengivne. Bortset fra et kvalitets par fodtøj er der ikke noget fancy udstyr, og det er lige så nemt at komme i gang med at sætte en fod foran den anden - bogstaveligt talt.
  • Fitness: Hvordan dit job saboterer din træning | Forebyggelse

    Hvordan dit job saboterer din træning | Forebyggelse

    Tal om en hjerneflugt: Træning føles hårdere, når dit sind er træt - uanset hvor frisk dine muskler er, siger ny britisk forskning.
  • Fitness: Din Post-Workout Hunger Meter | Forebyggelse

    Din Post-Workout Hunger Meter | Forebyggelse

    Din træning Sulteniveau Hold dette felt tomt Indtast din emailadresse Du kan til enhver tid afmelde dig Hvorfor [ADSENSE] Kostfri Trick Kører Down Kører øget appetitundertrykkende hormonudøvere føler sig mindre sultne i omkring en time bagefter.
  • Fitness: En 30-sekunders løsning for knæsmerter | Forebyggelse

    En 30-sekunders løsning for knæsmerter | Forebyggelse

    Fik knæsmerter? Du skal nok arbejde på dine ankler. Over tid, især hvis du bruger meget tid på at sidde, mister dine ankler bevægelsesfrihed - hvilket tvinger dine knæ til at kompensere (og klage). Trainer Bruce Mack viste os dette skridt for at løsne anklerne i et øjeblik.
  • Fitness: Den nye grund til at styrke dine knæ | Forebyggelse

    Den nye grund til at styrke dine knæ | Forebyggelse

    Hvis du nogensinde har trukket over et par skridt eller næppe reddet dig fra at lave et ansigtsplante på fortovet , du ved vigtigheden af ​​at være hurtig (og forblive stabil) på dine fødder.
  • Fitness: Har du brug for at strække før du går? | Forebyggelse

    Har du brug for at strække før du går? | Forebyggelse

    [sidebar] De fleste tror, ​​at de skal strække og derefter gå. Men den bedste opvarmning til fitnessvandring er bare at gå; det opvarmer hele kroppen. Du kan strække, hvis du føler behovet, efter fem minutters gangtid.
  • Fitness: Nej, du kan ikke køre på tog! | Forebyggelse

    Nej, du kan ikke køre på tog! | Forebyggelse

    Du har nu tilladelse til at ryste dit hoved på gym-goeren, der laver 500 sæt abs i stedet for en egentlig træning. motion science siger at forsøge at kaste pounds på lige stedet du træner er ikke muligt.
  • Fitness: Den blide træning, der er bevist at beskytte din hukommelse Forebyggelse

    Den blide træning, der er bevist at beskytte din hukommelse Forebyggelse

    I forsøget på at holde demens og Alzheimers ude af din fremtid gør du sikkert allerede hvad du kan for at få pludselig søvn og motion, begge dokumenterede måder at beskytte din hjerne på. Nu tilbyder en ny undersøgelse endnu et værktøj til at tilføje til din anti-aging hjerneplan: mild yoga.
  • Fitness: Få stærkere, føl dig yngre | Forebyggelse

    Få stærkere, føl dig yngre | Forebyggelse

    Bliv stærkere, føler yngre , af Wayne Wescott og Gary Reinl, kan hjælpe dig med at gøre det. Få skræddersyet råd om motion, tips til at fremme levetid og bedre alternativer til slankekure fra en top fitness ekspert! Læs Wayne Wescots eksklusive interview med Prevention.com.

Redaktørens Valg

Løs fælles problemer i gang! | Forebyggelse

Lad ikke mindre irritationer eller selvbevidsthed forstyrre dine gåture. Sådan håndterer du irriterende fitness, der går i gang med almindelige problemer. [ADSENSE] Magekramper Undgå koffein, begrænse mejeriprodukter og vent 1 time efter at have spist for at gå.