101-åRige mester efter race: "Jeg savnede min nap til dette" Forebyggelse

Hawkins konkurrerer i 50 meter dash på 2016 Louisiana senior olympiske lege i alderen 100. Warren Hawkins

Julia Hawkins, 101, viste, at hendes seneste udstilling af hastighed ikke er noget fluke. Hawkins løb 40,12 for de 100 meter på USA's Track & Field masters udendørs mesterskaber lørdag i hendes hjemby Baton Rouge, Louisiana.

Hold dette felt tomt Indtast din e-mail-adresse

Du kan til enhver tid afmelde abonnementet.

|

Julia "Hurricane" Hawkins, 101 årige #USATF Masters national champion og major #MondayMotivation pic.twitter.com/aUjNVCRAZN

- USATF (@usatf) 17. juli, 2017

(Læg vægt og få fart på den tilpassede plan i

Forebyggelse 's Gå din vej til Bedre sundhed !) Hun havde det sjovt med medierne, poserede for billeder og fortalte USATF efter arrangementet, "Jeg savnede min lur til dette."

I juni blev Hawkins løb 39,62 for de 100, hvilket er en aldersgruppe verdensrekord med seks sekunder. Tiden afventer certificering som en rekord. Hawkins tog op i sidste år i alderen 100. I marts fortalte hun

Runner's World

, "Jeg vidste jeg kunne løbe, fordi jeg altid er i gårdens arbejde, og når telefonen ringer, går jeg ind for at svare på det. " MERE: Mød den 101-årige, der for nylig er taget i gang.

Hun var ikke den eneste kvinde at vende i en imponerende præstation på mestermesterskaberne. Mary Norckauer, 92, også af Baton Rouge, løb i samme varme som Hawkins og løb 33.21. Hun indtog fire løbshændelser og seks felthændelser og vandt dem alle. Christel Donley, 82, vandt varmen i 21,60. Den fulde race er under.

Kvindernes 1500 meter havde også flere aldersdæmpende forestillinger:

Sonja Friend-Uhl, 46, løb 4: 38.14, som dækker til 5: 00.31 for miles. Stobbe, 52, løber 5: 06.79, som dækker til 5: 31.24 for miles.

Sabra Harvey, 68, løber 5: 33.41, som dækker til 5: 59.98 for miles og var en mødeskiv. Jeanne Daprano, 80, løb 8: 06.18, som konverterer til 8: 44.93 i kilometer og var en mødt rekord.

  • John Kissane har bidraget til denne rapport.
  • Artiklen 101-årige Champion After Race: " Jeg savnede min nap til dette "oprindeligt dukket op på Runner's World.
  • runningwalkingWorkout Tips
Anbefaler
  • Fitness: Tilbage hæve | Forebyggelse

    Tilbage hæve | Forebyggelse

    Denne benbøjning øger primært dine hamstrings, men det er også målrettet med dine hoftefleksorer og er fantastisk til indstilling af korrekt kropsholdning. Ved at bruge en stol til balance vil du langsomt hæve et ben og udvide det bag dig.
  • Fitness: 25 Sports Bras, der vil ændre dit liv: Alle størrelser

    25 Sports Bras, der vil ændre dit liv: Alle størrelser

    Forestil dig en sportsbjælke, der rent faktisk gør, hvad den skal: Den holder dig på plads i løbet af joggens eftermiddag, det forhindrer nip slips under flydende asanas, og i boot camp lejer det ikke i med distraherende, smertefulde stropper. Vi ved: Det lyder for godt til at være sandt.
  • Fitness: The Socks That Help Workout Recovery | Forebyggelse

    The Socks That Help Workout Recovery | Forebyggelse

    Hvis du har ramt banen eller tjekket mængden på din lokale 5K i det seneste, har du sandsynligvis set atleter med lange farverige kompressionstokke. Nogle løbere - og de virksomheder, der laver sokkerne - sværger de stramme klæder, hjælper dig med at skride hurtigere og komme hurtigere.
  • Fitness: Science Says Dette er din perfekte anti-aging træning Forebyggelse

    Science Says Dette er din perfekte anti-aging træning Forebyggelse

    Matt Rainey / Model Rosemarie Hulbert Du kender sikkert det forfriskende energi boost af en lang morgen tur eller cykelsti . Ønsker du at få endnu mere ud af din daglige indsats? Prøv en afslappende praksis som tai chi.
  • Fitness: Træn som en Pro

    Træn som en Pro

    Se enhver top atletkonkurrence, og du kan ikke undgå at bemærke hendes yndefulde bevægelser, fantastisk koordinering og lynreflekse reflekser - for ikke at nævne hendes faste skulpturelle krop. Men styrke og nåde er ikke kvaliteter, som kun sports figurer kan have. "Der er en atlet i os alle.
  • Fitness: Træningen Hver Walker Behøver

    Træningen Hver Walker Behøver

    En stram, løftet skød ser ikke kun godt ud - det hjælper også med at afværge smerter i underkroppen som akne, svage knæ. Denne bevægelse starter med den grundlæggende glutebro og tilføjer en mini-fysioballkugle (som den, der bruges i vores Love Your Lower Body DVD).
  • Fitness: Brænde flere kalorier på mindre tid | Forebyggelse

    Brænde flere kalorier på mindre tid | Forebyggelse

    Du har været på udkig efter en måde at tage din træningsrutine til næste niveau, men uanset hvor mange fitnesseksperter og atleter, "High-intensity workout" giver dig jitters. Nå er det tid til at sparke din frygt og tag en stopur.
  • Fitness: 5 Tips til at føle sig mere komfortable og trygge på gymnastiksalen | Forebyggelse

    5 Tips til at føle sig mere komfortable og trygge på gymnastiksalen | Forebyggelse

    Træning af Triumph Hej, vi får det . Gym kan være skræmmende. Men lad ikke dine 'gym jitters' holde dig fra at nå dine fitness mål. Væve gennem den store mængde af svedige gymgæster, og gør dig klar til at bryde din egen sved.
  • Fitness: Stretch For Tight Neck | Forebyggelse

    Stretch For Tight Neck | Forebyggelse

    Sam Edwards / Getty Images En smerte i nakken , uanset om det skyldes ubrudt skærmtid, din sovende stilling eller dårlig arbejdsstilling, kan være en af ​​de mest voldsomme gener. (Prøv disse 7 bedste puder for at lindre din stædige nakkepine.

Redaktørens Valg

5 Fødevarer til køb i dag | Forebyggelse

Når du har travlt, er det nemt at føle sig overvældet ved at planlægge måltider. Men fortvivl ikke (eller tag til takeout i stresset frustration.) I stedet går denne weekend ud og køber de følgende fem ingredienser plus nogle almindelige køkkenklammer, og straks går dine måltider fra nul til 10.