100 Bedste vandrebyer | Forebyggelse

Når Forebyggelse og American Podiatric Medicine Association (APMA) evaluerede de 100 mest folkerige amerikanske byer til rangordningen, kriteriet, der tællede mest, var andelen af ​​mennesker, der regelmæssigt gik - enten for fitness og sundhed eller for at komme til og fra arbejde. APMA-præsident Dr. Harold Glickman siger, at "The Best Walking Cities-konkurrencen genkender de byer, der ikke bare snakker talet" men bogstaveligt talt "gå tur".

Andre kriterier omfattede forskellige gåvenlige attributter milde temperaturer året rundt, antallet af kulturelle attraktioner, deltagelse i fritidsaktiviteter og ejerskab af kæledyr.

Hold dette felt tomt Indtast din email adresse

Du kan til enhver tid afmelde dig .

| Den samlede undersøgelse omfattede mere end 18.000 emner med oplysninger om de 100 mest populære byer fra kilder, herunder Census Bureau, andre offentlige myndigheder og markedsundersøgelser.

Ud over de 10 mest populære byer , andre store amerikanske byer rangeret som følger: New York (25); San Francisco (34); San Diego (16); Los Angeles (43); Seattle (22); Boston (26); Phoenix (33); Philadelphia (31); Chicago (77); Houston (42); Minneapolis (71); Miami (79). Den komplette placering er angivet nedenfor.
Bedste Walking Cities, AD
Rang By Stat
75 Akron OH
17 Albuquerque NM
28 Anaheim CA
8 Anchorage AK
53 Arlington TX
86 Atlanta GA
15 Aurora CO
6 Austin TX
55 Bakersfield CA
62 Baltimore MD
67 Baton Rouge LA
87 Birmingham AL
4 Boise City ID
26 Boston MA
72 Buffalo NY
23 Chandler AZ
63 Charlotte NC
49 Chesapeake VA
77 Chicago IL
20 Cincinnati OH
37 Cleveland OH
2 Colorado Springs CO
30 Columbus OH
54 Corpus Christi TX
61 Dallas TX

[sidebreak]
Bedste Walking Cities, DL
Rang By Stat
27 Denver CO
44 Des Moines IA
59 Detroit MI
85 El Paso TX
66 Fort Wayne IN
90 Fort Worth TX
9 Fremont CA
97 Fresno CA
68 Garland TX
12 Glendale AZ
35 Glendale CA
21 Greensboro NC
18 Henderson NV
98 Hialeah FL
14 Honolulu HI
42 Houston TX
29 Indianapolis IN
51 Jacksonville FL
45 Jersey City NJ
96 Kansas City MO
99 Laredo TX
5 Las Vegas NV
36 Lexington-Fayette KY
24 Lincoln NE
64 Long Beach CA

]
Bedste Walking Cities, LR
Rang By Stat
43 Los Angeles CA
48 Louisville KY
91 Lubbock TX
3 Madison WI
89 Memphis TN
39 Mesa AZ
79 Miami FL
78 Milwaukee WI
71 Minneapolis MN
65 Modesto CA
73 Nashville -Davidson TN
58 New Orleans LA
25 New York NY
56 Newark NJ
80 Norfolk VA
81 Oakland CA
100 Oklahoma City OK
41 Omaha NE
11 Paradise NV
31 Philadelphia PA
33 Phoenix AZ
32 Pittsburgh PA
47 Plano TX
1 Portland eller
10 Raleigh NC

[pagebreak]
Bedste Walking Cities, RW
Rang By Stat
43 Reno NV
70 Riverside CA
57 Rochester NY
92 Sacramento CA
46 San Antonio TX
84 San Bernardino CA
16 San Diego CA
34 San Francisco CA
38 San Jose CA
69 Santa Ana CA
40 Scottsdale AZ
22 Seattle WA
95 Shreveport LA
60 St. Louis MO
13 St. Paul MN
83 St. Petersborg FL
88 Stockton CA
19 Tacoma WA
94 Tampa FL
93 Toledo OH
76 Tucson AZ
82 Tulsa OK
7 Virginia Beach VA
52 Washington DC
74 Wichita KS
Anbefaler
  • Fitness: Jane Fondas nye fitnessformel

    Jane Fondas nye fitnessformel

    Fitness-ikon Jane Fonda blev 75 i sidste uge. Ligegyldigt din alder, kan du nok billedet Fonda i 1980'erne, med hendes benwarmers og leotard, førende kvinder gennem træ aerobic. Viser sig, at hun stadig har sin fitness mode, da Fonda netop lancerede den nye DVD, AM / PM Yoga for Beginners.
  • Fitness: Get Moving: Smarte Carbs, Ikke Flabby Carbs Workout Video | Forebyggelse

    Get Moving: Smarte Carbs, Ikke Flabby Carbs Workout Video | Forebyggelse

    Ikke alle carbs er dårlige. Du kan lære at vælge smarte carbs for en sund kost i denne 2-minutters video.
  • Fitness: Summer Body Shape-Up: Plie med Kick Workout Video | Forebyggelse

    Summer Body Shape-Up: Plie med Kick Workout Video | Forebyggelse

    Deltag i forebyggelse er sund for sommerudfordring, og snart vil du bære dit badedragt med tillid. Se denne 1-minutters træningsvideo og lær en god øvelse til tone og stram din underkrop. Følg med på at bidrage med fitnessredaktør Selene Yeager til Summer Body Shape-Up: Plie with Kick .
  • Fitness: Den lange og korte af brændende kalorier | Forebyggelse

    Den lange og korte af brændende kalorier | Forebyggelse

    I en undersøgelse offentliggjort i Journal of Strength and Conditioning Research (maj 2004 ), sammenlignede forskere mængden af ​​kalorier, der blev brændt i løbet af en kontinuerlig, moderat intens 30 minutters gang med tre 10 minutters løb.
  • Fitness: 10 Løbebånd Fejl Du Gør

    10 Løbebånd Fejl Du Gør

    Foto af Youra Pechkin / Getty Images En tredemølle er praktisk til de mørke og kolde dage, når du ikke kan samle motivationen til at gå eller løbe udenfor. Brug af en synes simpel nok, men du kan stadig udvikle dårlige vaner, der kan sabotere dine resultater - og endda føre til skade.
  • Fitness: Sådan kommer du tilbage i form, når du ikke har arbejdet i lang tid Forebyggelse

    Sådan kommer du tilbage i form, når du ikke har arbejdet i lang tid Forebyggelse

    Muriel de Seze / Getty Images du holdt op med en smuk imponerende fitness rutine. Du var på gym et par gange om ugen, og du følte dig stærkere og sundere end du havde i år. Men så blev livet bare skørt. Eller måske blev du såret eller syg.
  • Fitness: Træk ikke gymnastiksalen tør Forebyggelse

    Træk ikke gymnastiksalen tør Forebyggelse

    Kontroller du dit vandindtag, hvis du slog igennem din kropsculpting-øvelsesklasse. Når Gatorade Sport Science Institute undersøgte, at hydrateringsniveauerne på 329 Chicago- og Los Angeles-områdets motionister kom til gymnastiksalen, viste næsten halvdelen tegn på dehydrering.
  • Fitness: Ben Skulptør | Forebyggelse

    Ben Skulptør | Forebyggelse

    Tag en øvelseskugle og en væg til denne ryg- og quad-øvelse. Med en øvelse bold propped mellem din ryg og væggen placere dine ben omkring 1 fod foran dine hofter. Kryds dine arme foran din krop Jeanie stil. Derefter sænk langsomt bolden ned ad væggen ved at bøje dine ben til en 90 graders vinkel.
  • Fitness: 7 Grunde til at løfte tyngre vægte | Forebyggelse

    7 Grunde til at løfte tyngre vægte | Forebyggelse

    Denne nyhed giver ny mening til udtrykket "varmt og tungt". Mens cardio er afgørende for hjertet sundhed og små vægt kan hjælpe dig tone, der er masser af seriøse, videnskabsbaserede grunde til at tilføje tunge vægte til dit regime. (Og nej, du vil ikke ende med at ligne en bodybuilder.

Redaktørens Valg

10 Health Food Fakes Du er bedre ude uden | Forebyggelse

Matt rainey Du tror måske, at disse fødevarer er sunde og hjælpsomme, men stoler på os: gør ikke din talje nogen favoriserer. Her er 10 bedragere til at smide ud (eller donere) i dag. (Gentag efter os: Ingen mere slankekure.